野口整体について

もちろん、初めての方も社会人の方も大歓迎です。
基本から応用まで丁寧にお教えいたします。

自分の身体は自分で管理する術をお教えします。
また、他の人の観察の術も学べます。

世間一般で○○が良いというのは、間違いではないですが方法論です。
例えば、現代ヨガが健康に良いのは、時世がデスクワーク等で心身が固くなりやすいからです。
本来のヨガは社会から離れ、死を超越する物です。
健康と言う概念に捉われ過ぎず、その人が楽に生きる術を学んでいきます。

当塾は季節や気候など、常に変化するものと向き合う事が重要にしています。
当然、日本は四季があるので季節によって睡眠時間も変わります。
環境に沿った生活習慣を提案します。

ヨガや身体訓練で日常に役立つ健康法を行っていきます。
ご要望があれば宴会芸程度の武術技をお教えいたします。
新しく趣味を見つけたい方にお勧めです。

急性的な不調は心身が整っていて季節や波で身体が変化すれば経過します。
慢性的な不調は変化を受け入れれない、変化自体を止めてしまっていることです。
不調を忘れ、経過出来る弾力ある身体作りをします。

西洋医学、自然療法どちらが良い悪い訳ではありません。
多くの人がどちらかに偏り他方を否定します。
魔法も無ければ、万能薬も無いです。
何を失い、何を得るか、そして何を選択するか自分の心身に責任を持ちます。

普段全く運動をしていない運動不足の方でも行える簡単なボディワークを行います。
逆にシンプルなのでスポーツの本質でもあります。
ストレス解消にもなります。
どなたでもご参加出来ます。